Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 75,47g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 274,59g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Camarones Fritos o Apanados, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Palta. Diner: Griesson Choco Sticks, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: La Fête Surtido de Bombones. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 51 minuten, Douchen - 30 minuten, Baden - 31 minuten, Slapen - 6 uren en 29 minuten, Rusten - 8 uren en 13 minuten, Stilstaan - 3 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|