Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 173,41g.
Ontbijt: Pınar Protein Süt. Lunch: Erikler, Kayısı, Peynirli Börek, Semizotu Yemeği. Diner: Migros Somon Füme, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Fıstıklı Baklava, Limonlu Soda, Powerade İce Blast, Yeşil Çay, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hometrainer - 38 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egi-'s Gewicht Geschiedenis
|