|
сырные кексики на завтрак☕
|
953 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 75,27g | Kolhy: 75,45g.
Ontbijt: Черешня, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Diner: Мёд, Грецкие Орехи. meer...
|
|
 Reacties
на 4 шт: ж14 у26 б47 420ккал
23 jul 17 door lid: Vinilla
|
23 jul 17 door lid: _.pechenuha._
|
24 jul 17 door lid: Олион
|
📃160 гр творога 1-2%, 1 яйцо, 35 гр цельнозерновой муки (или овсяной). все смешать и разложить по формочкам, сделав углубления. 50 гр сыра(25%) натереть на терке. (можно взять поменьше, грамм 30. У меня много осталось, пришлось еще сверху посыпать. жирность соответственно выше.) сыр выложить в углубления, сверху выложить оставшееся тесто. можно посыпать кунжутом). В духовку на 15-20 мин. приятного аппетита.🍽
24 jul 17 door lid: Vinilla
|
ну очень аппетитно смотрятся!)
|
50 кг для роста 157 см это много?
24 jul 17 door lid: Yana_555
|
24 jul 17 door lid: Vinilla
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinilla's Gewicht Geschiedenis
|