Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 100,37g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 291,11g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Costco Blueberry Muffin. Lunch: Pasta with Meat Sauce, Stop & Shop Individual Cheese Pizza. Diner: Hamburger (Large, Double Patty with Condiments and Vegetables), Chinese Cabbage Salad with Dressing. Snacks/Andere: Beer, Beer. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|