|
Wine and beef, last night, made me bloated. Five pounds of water weight gained. Was wheezing, too. Histamines and sulfites in wine? Back on track, today.
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2451 kcal
|
Vet: 147,96g | Eiwit: 119,95g | Kolhy: 179,92g.
Ontbijt: detox, coffee. Lunch: hummus, celery, organic eggs. Diner: avocado, raisins, raw sunflower seeds, kale, baked tofu, carrot, vinegar, kombucha. Snacks/Andere: peanut butter, rice tortilla. meer...
|
|
3396 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 13 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 15,9 kg per week
|