Chers FS,
Est-ce que quelqu'un peut me dire à combien je dois être pour voir barre devenir jaune ? J'en ai marre d'être dans le rouge depuis le début.
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1511 kcal
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Vet: 34,78g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 203,69g.
Ontbijt: Migros Yaourt Oh Fraise, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Lipton Thé, Graines de Chia Séchées. Lunch: Leader Price Mousse à la Fraise, Picard Mélange de Légumes Grillés, (Migros) Bio Penne, Charal Steak Haché 15%. Diner: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Migros Migros Yaourt Moka Léger, Poireaux. Snacks/Andere: La Brioche Dorée Petit Pain, Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Migros Eau à l'orange. meer...
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1773 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Bonjour, il faut déjà que ton poids actuel soit inférieur à ton poids de départ. Parce que du coup tu as grossi et non maigri. Et puis avant le jaune, il y a le orange aussi. ;o) Bon courage.
17 jul 17 door lid: Jevailefaire
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Coucou ! Je suis passée au jaune à 4 kg de mon objectif. Mais ça dépend aussi peut-être du nombre de kg que tu souhaites perdre au départ ?
17 jul 17 door lid: Ericlaireliot
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COUCOU ca dépend du pourcentage donc en fonction de ta perte de poids. Mets peut-être ton poids actuel comme point de départ s'il est plus haut qu'à l'originie !! et c'est reparti mon kiki !!! avec nouvel objectif... bon courage
17 jul 17 door lid: Benfufu
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Hello Sterey . Tu peux tricher( LOL ) en choisissant 62 comme objectif de poids. ; cela changera automatiquement ta couleur . Cela dit je trouve que le rouge est une belle couleur ; la preuve : nous en mettons sur nos lèvres pour être encore plus séduisantes ! Bonne fin de journée !
17 jul 17 door lid: Elsy93
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Il me semble que chaque couleur correspond à 1/4 différent du poids jusqu'à ton objectif ^^
17 jul 17 door lid: Skinnyland.Struggles
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si ton objectif est de perdre 20kg.. ta barre va changer tout les 5kg. .
moi j ai 60kg(minimum) à perdre 70kg serai l idéal. . donc ma barre change tout les 15kg perdu. .
17 jul 17 door lid: MarilyneMansonite
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Elsy tu e super..toujours le bon mot...je suis fan de toi..
17 jul 17 door lid: Chrissou93
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Sdb54, c'est ce que j'ai fait ? Non ?
17 jul 17 door lid: sterey
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Sdb54 si pas juste comme j'ai fait pour entrer le poids, tu peux m'expliquer. Je ne vois pas comment faire autrement et je suis sur ordi.
Ca ne me dérange pas que tu as regarder mon historique.
Si je ne rentre pas tout ce que je mange, ça servirait à pas grand chose que je sois sur site.
17 jul 17 door lid: sterey
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Pour mettre 63.8 kg et poids de départ, je dois changer où `?
17 jul 17 door lid: sterey
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A mon avis, c'est juste comme j'ai fait.
17 jul 17 door lid: sterey
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Merci Chrissou tu me fais ...ROUGIR !
17 jul 17 door lid: Elsy93
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Sdb54, c'était ce que je voulais sdavoir le 3.1 kg. Meci. Ca va peut-être me motiver.
17 jul 17 door lid: sterey
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Car je ne sais pas ce qui cloche. et j'ai bien peur de ne pas trouver.
18 jul 17 door lid: sterey
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Sant Eustachio, j'aime les yaourts, le lait et le fromage en raclette ou fondue ou râpé (mais pas manger à main) sans oublier les kiri
18 jul 17 door lid: sterey
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Saint Eustachio, ma diététicienne m'a recommandé une marque de laitage de la gamme Léger de la Migros. Alors je prends le yaourt moka de cette marque, le beurre et parfois les ptetis fromages toujours de cette gamme mais le lait je prends le demi-écrémé. Les laitages, je les supprime pas car j'ai problème calcium. Je les prends mais sans abuser malgré que c'est bon.
Moi je suis du valais central qui se trouve en Suisse romande donc je suis loin de Franche-Comté. La cancoillote, c'est du lait caillé ??
18 jul 17 door lid: sterey
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Saint Eustachio, c'est intéressant ce que tu dis et je me perds un peu beaucoup. C'est ma diététicienne qui m'a conseillé les produits Léger de la migros, à savoir les yaourts moka et nature et ainsi que les drinks de 2.5 dl.
Je devrai prendre un yoghourt moka normale de temps en temps ?
19 jul 17 door lid: sterey
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