Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 145,76g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin. Lunch: Kızılay Doğal Maden Suyu, Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Superfresh Mısır, Superfresh Ton Balığı. Diner: Fındık, Badem. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Nektarin, Kayısı, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Total body - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merve-k's Gewicht Geschiedenis
|