Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 193,85g | Kolhy: 226,42g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. Lunch: Insalata di Mare, Aragosta al Forno o alla Griglia, Seppie, Gamberi, Salmone al Forno o alla Griglia, Sorbetto al Limone, Pesce alla Griglia, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Diner: Torta di Mele, Calamari Fritti, Calvé Maionese, Patatine Fritte. Snacks/Andere: Schweppes Tonica. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|