Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
237 kcal
|
Vet: 7,42g | Eiwit: 11,79g | Kolhy: 33,59g.
Ontbijt: Koffie (Espresso), Frambozen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (50g). Lunch: Ei, Komkommer (met Schil), Saladinettes Witte Kool, Sla, Groene Snijbonen, Tomaten. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kenwi's Gewicht Geschiedenis
|