Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 168,89g.
Ontbijt: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Lotus Speculoos (7,5g), Amandes, Graines de Lin. Lunch: Brugnon, Yoplait Panier de Yoplait, Merguez, Haricots Verts, Carrefour Bio Saumon Fumé, Mûres. Diner: Lotus Speculoos (7,5g), Datte, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 2 uren en 37 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|