Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 142,41g.
Ontbijt: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Lunch: Quest Nutrition Whey, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Pepino Japonês, Contra-filé. Diner: Fazenda Bela Vista Leite Integral, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andere: Cafezinho, Yoki Milho para Pipoca, Maçã. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|