Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2017
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 118,20g | Kolhy: 150,29g.
Lunch: Emping Melinjo, Tumis Kangkung, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Tempe, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 77 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|