Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 80,97g | Eiwit: 62,21g | Kolhy: 14,79g.
Ontbijt: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee, Water, Keto Pancakes, Keto Pancakes. Lunch: Marketside Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Aquafina Water (16.9 oz), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Meditation - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
?? Don't panic! It's ok. Stay the course and you'll make it through this storm!
11 jul 17 door lid: Horseshu1
|
Horseshu1 is right...keep the faith. You're doing great.
13 jul 17 door lid: paulanavarette
|
Thank guys...I am doing better...
15 jul 17 door lid: Judyrose1997
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|