Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 75,28g | Eiwit: 125,47g | Kolhy: 394,00g.
Ontbijt: FROZEN SLICED STRAWBERRIES, Muscle Milk Light Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas. Lunch: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Granny Smith Apples, Oranges, Bananas. Diner: Ground Turkey (Cooked), Cheddar Cheese, TONYS ORG CRUST PEPPERONI. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|