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Meu Almoço do dia 08/07 -
salada: alface, tomate cereja, agrião, espinafre
Brocolis
Peito de frango
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1414 kcal
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Vet: 89,09g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 40,17g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Seara Linguiça de Frango, Coração de Frango, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Diner: Espinafre, Agrião, Tomates Cereja, Alface Americana, Linguiça de Frango, Sadia Coração de Frango, Contra-filé. Snacks/Andere: Dafruta Suco Concentrado de Maracujá. meer...
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3829 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 19 uren en 20 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
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