Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2017
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 30,43g | Kolhy: 173,43g.
Ontbijt: Milbona Queijo Quark, Manteiga, Pão Alentejano, Mel, Lipton Chá. Lunch: Ameixas, Arroz Branco, Legumes Salteados. Diner: Sopa de Espinafres. Snacks/Andere: Continente Wafer Baunilha, Maçãs Golden Delicious, Ucal Galão, Doces de Chocolate de Leite, É Continente Palitos. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|