Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2012
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 382,43g.
Ontbijt: Muscle Milk Light Powder, FROZEN SLICED STRAWBERRIES, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas. Lunch: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Granny Smith Apples, Oranges, Bananas. Diner: TONYS ORG CRUST PEPPERONI. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|