Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 95,78g | Kolhy: 219,92g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Lunch: Aldi Brezel, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Salami, Frucht Smoothie, Milfina Butter. Diner: Bonduelle Frischer Rucola, Spiegelei, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Desira Grießpudding Kirsche. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|