Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 54,57g | Kolhy: 198,68g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Amandes, Super U Jus de Pomme, Carrefour Bio Galette de Maïs, Pruneau Sec, Datte, Graines de Lin. Lunch: Datte, Pruneau Sec, Framboises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Magnum White, Carrefour Lentilles Vertes, Courgette, Oeuf. Diner: Viande de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Ratatouille Maison. Snacks/Andere: Quaker Flocons d'avoine (40g), Framboises, Datte, Pruneau Sec. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 26 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 6 uren, Paardrijden - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|