Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 72,87g | Eiwit: 147,81g | Kolhy: 71,84g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Мистраль Гречка Отварная, Творог 5%, Свинина Запеченая. Lunch: Морской Язык, Жульен с Курицей и Грибами, Snickers Батончик, Тушеные Овощи, Треска Отварная. Diner: Грецкие Орехи, Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Мираторг Котлета из Индейки. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|