Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2017
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 114,00g | Kolhy: 208,54g.
Ontbijt: Первым Делом Сыр Российский, Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Белковый Омлет. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Diner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка. Snacks/Andere: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, XXL Power Протеин Бар, Данон Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 58 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren, планка - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pushulya83's Gewicht Geschiedenis
|