Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3179 kcal
|
Vet: 108,31g | Eiwit: 285,61g | Kolhy: 269,65g.
Ontbijt: Яичница (с Целым Яйцом), Confashion Ассорти Сахарное Печенье. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Diner: Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Груши, Яичный Белок. Snacks/Andere: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Геркулес Хлопья Овсяные. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|