Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 110,79g | Kolhy: 266,87g.
Ontbijt: Danone Iogurte de Morango (Pote), Yakult Leite Fermentado, Café. Lunch: Suco de Abacaxi, Farofa, Sushi de Salmão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Diner: BR Mania Cachorro Quente, Suco de Laranja Natural, Sadia Extreme X-Burguer com Molho Especial. Snacks/Andere: Café, Leite (Leite Integral), Biscoito de Polvilho. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adelmo_fig's Gewicht Geschiedenis
|