|
24,1 yağ, 38,9 kas, 52,1 su, akş:122 saat 09:56
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
662 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 40,41g | Kolhy: 10,38g.
Ontbijt: Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tereyağı, Yeşil Yapraklı Marul. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|