Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 100,43g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 216,66g.
Ontbijt: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee. Diner: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|