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Wohlverdientes Frühstück(oder Spätstück-es ist 11.10 Uhr) nach 40 Kilometer Radtour und bevor es gleich für 3000 Meter ins Freibad geht.
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2057 kcal
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Vet: 106,38g | Eiwit: 100,12g | Kolhy: 170,49g.
Ontbijt: Lidl Dattelcherrytomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Abraham Knochenschinken, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Diner: REWE Mandeln Gemahlen, Mars Miniatures, Katjes Grün-Ohr Hase, Nappo Nappo, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Fm Emder Rollmops. Snacks/Andere: Elstar, Homann Hering in Gelee. meer...
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5216 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 17 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Kerstin1207's Gewicht Geschiedenis
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