Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 103,72g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Café Espresso, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Helado de Vainilla, Vino Cabernet Sauvignon, Queso Parmesano (Rallado), Mantequilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Diner: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Taifun Tofu Ahumado, Huevo Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Lindt Mint Intense, Níspero, Pan Integral, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|