Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3426 kcal
|
Vet: 118,85g | Eiwit: 288,64g | Kolhy: 300,33g.
Ontbijt: Яичница (с Целым Яйцом), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Курица Вареная. Diner: Курица Вареная, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Котлета Куриная, Яичный Белок, Яблоко. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, "Экстра" Овсяные Хлопья. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|