|
Когда я вижу записи девушек, которые питаются на 600-700 ккал, чувствую себя обжорой со своими 1500😁 сегодня только завтрак на 500! тосты с сыром, томатами и соусом песто🍔 при этом я вижу отвесы и понимаю, что все делаю правильно
|
1840 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 214,50g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Diner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. Snacks/Andere: Яшкино Чио Рио, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Националь Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Банан. meer...
|
|
 Reacties
Молодчина! Так держать! я тоже...ЗА ЕДУ)))
27 jun 17 door lid: АннаМакси
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinilla's Gewicht Geschiedenis
|