Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2650 kcal
|
Vet: 177,58g | Eiwit: 182,23g | Kolhy: 85,45g.
Ontbijt: Torta de Frango, Torta de Frango, Torta de Frango, Abacaxi, Pamplona Salaminho, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Legumes Refogados, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Abacate, Queijo Mozzarella, Pamplona Salaminho. Snacks/Andere: Vitamina de Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. meer...
|
|
2978 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adelmo_fig's Gewicht Geschiedenis
|