Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4807 kcal
|
Vet: 86,68g | Eiwit: 344,06g | Kolhy: 659,44g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Abricots, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Auchan Riz Basmati, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons. Snacks/Andere: Amandes, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|