|
semana 3 50g carbo
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 60,38g.
Ontbijt: Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Queijo Meia Cura, Café, Laranjas. Lunch: Cenouras, Ovo, Alface. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galinhada, Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Jiló, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Italac Leite Integral, Cappuccino, Morangos, Jussara Creme de Leite. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|