Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 142,22g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quesabores Danbo Light, Fargo Pan Mix Cereal. Lunch: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lechuga, Bife de Chorizo, Pan Blanco. Diner: Oroweat Pan Integral con Cereales, Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, Palmitos, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Rúcula. Snacks/Andere: Gentech Ironbar (46g). meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|