Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 87,76g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Diner: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной. Snacks/Andere: Фруктовый Салат, Грецкие Орехи, Белый Лаваш. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boysnogood's Gewicht Geschiedenis
|