Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2010
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
877 kcal
|
Vet: 22,73g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 138,87g.
Ontbijt: apple fiber wafer, brazil nuts, navel orange, coffee. Lunch: Activia Light Fat Free Blueberry Yogurt, fat free plain yogurt, fiber one cereal, Fresh Frozen Wild Blueberries. Diner: italian spritzer, black olive, Red Tomatoes, chicken of the sea, peanuts, red onion, organic baby spinach , hot sauce, egg, shrimp. Snacks/Andere: arctic blast, swiss miss diet, Truvia , anti oxidant tea, grapes. meer...
|
|
3493 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|