Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 84,52g | Kolhy: 132,90g.
Ontbijt: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. Lunch: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Filé de Peito de Frango, Yoki Fubá. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Yorgus Iogurte Natural, Integralmedica W-Lady Whey Protein. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Elíptico - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|