Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3501 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 200,33g | Kolhy: 535,07g.
Ontbijt: Plátano, Pan Integral, Whey Protein, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Camote, Huevo Duro, Jugo de Papaya, Arroz Integral. Diner: Whey Protein, Whey Protein, Choclo, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Plátano, Jugo de Naranja. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jzarate's Gewicht Geschiedenis
|