Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 28,63g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 108,41g.
Ontbijt: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Грудки (без Сыра). Diner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Абрикос, Nestle Фитнес Батончик, Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
вот такой ужас😢😢😢 произошел с моим весом всего за 10 дней, расслабилась , потеряла мотивацию, ела все подряд. Сегодня взяла себя в руки , буду наверстывать свои прежние показатели
19 jun 17 door lid: madam.faleeva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madam.faleeva's Gewicht Geschiedenis
|