Startdatum: 07 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 89,5 kg
14 aug 24	85,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	83 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	81 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	81,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	82 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	82,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	83,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	83,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	84 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	84,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	85 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	86 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	86,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	87,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	89,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 nov 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 76,3 kg
03 jan 24	89,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	85,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	86,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	83,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	81,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	81,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	82,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	81,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	82,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	80,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	79,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	79,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	76 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	74,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	73,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	70,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	71,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	71,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	72,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	71,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	72,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	72,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	73,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	73,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	72,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	73,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	73,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	74 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	74,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	75,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	75,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	74,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	76,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	74,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	75,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	72,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	72,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	73,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	72 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	67,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	67,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	68,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	69,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	69,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	70,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	70,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	70,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	70,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	71,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	72,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	72,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	71,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	72,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	73,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	74,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	75,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	75,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	75,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	76 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	76,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	77,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	77,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	77,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	77,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	78,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	78,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	79,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	80 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	76,3 kg	Redelijk Goed