4к калорий за вчера, 150 г жира и 500г углей из них
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 100,59g | Eiwit: 95,60g | Kolhy: 144,95g.
Diner: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|