Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 32,31g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 69,19g.
Ontbijt: Coconut Oil, Grape Tomatoes, Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Dyna Whey Iced Cappucino protein, Avocados, Grape Tomatoes, Celery, Sweet Red Peppers, Kale, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Salad Dressing (Home Recipe). Diner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Compliments Sweet Potato Plank Cut Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Corn Tortilla. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willowtree444's Gewicht Geschiedenis
|