|
видимо, вчерашний "привес" был водой. снова идём в минус :3
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 119,78g.
Ontbijt: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Diner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andere: Макдоналдс Мороженое Рожок. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|