Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 217,56g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Shefa Suco de Maça com Soja, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Mamão Formosa, Kiwi. Diner: Antarctica Guaraná Zero, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pif Paf Filé De Peito Desfiado. Snacks/Andere: Café, Chá de Ervas, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Mamão Formosa, Kiwi, Banana Prata. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mauriana_CC's Gewicht Geschiedenis
|