|
Reflexão para o final de semana: "Foco é saber dizer não" (Steve Jobs)
|
2188 kcal
|
Vet: 96,31g | Eiwit: 127,59g | Kolhy: 218,14g.
Ontbijt: Água. Lunch: Cenouras, Chuchu, Rúcula, Copacol Coração de Frango, Korin Coxinha da Asa, Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Diner: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, La Violetera Uva Passa Escura. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Max Titanium L-Glutamina, Cemil Leite Desnatado, Café. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|