Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 73,52g | Kolhy: 144,16g.
Ontbijt: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Peito de Frango, Brigadeiro Low Carb, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vinho Cabernet Sauvignon, Brigadeiro Low Carb. Diner: Cafezinho, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Integralmedica W-Lady Whey Protein. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Elíptico - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|