Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 141,42g | Kolhy: 102,14g.
Ontbijt: Nestlé Coffee-Mate Original, Cruzeiro Café Clásico. Lunch: Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga, Betarraga. Diner: Betarraga, San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Palta, Lentejas Hervidas, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Andere: Años Dorados Crema de Verduras, Huevo, Clara de Huevo, Plátano. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guillerik's Gewicht Geschiedenis
|