Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 77,86g | Eiwit: 110,79g | Kolhy: 140,78g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Dole Diced Pears in Light Syrup, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Butter, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andere: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Tomatoes, Fred Meyer Real Mayonnaise, Kroger Salted Spanish Peanuts, Kroger Chunk Light Tuna (Can), Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
broncomba's Gewicht Geschiedenis
|