|
Essa última semana mantive a média de 15 gramas de carboidratos e 1300 calorias. Estou mestruada essa semana.
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
673 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 58,99g | Kolhy: 12,73g.
Lunch: Cebolas, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Alho, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Água. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|