Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 100,15g | Eiwit: 172,98g | Kolhy: 137,56g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Target 85/15 Ground Beef. Lunch: Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Greek Salad. Diner: White Rice, Cooked Peas and Corn, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Mixed Nuts, Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|