|
bugun ipin ucu kacti ama herkez bugun ne kadat neselisiniz diyor bakalim ne olacak.
|
1622 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 204,21g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Zeytin, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Islak Kek, Poğaça, Kısır. Snacks/Andere: Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt, Kısır, Çikolatalı Kek, Soda, Peynirli Poğaça. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Aynen valla bende yemek yiyince çok neşeli oluyorum 😂😂
10 jun 17 door lid: mehmetacikgoz
|
karbonhidrat yemek insanı neşeli yapıyor çok test ettim,en azından bende etkisi böyle :) @Hatirabade
10 jun 17 door lid: skywolf23
|
Bu nesenin sonu umarim koca bi gobek olmaz 😣😣yalniz sunu farkettim ben bugunku hedefimi en azindan kalori olarak gecmedim ve 6 dan sonra hic bisey yemedim😀😀😀chatmeal oldu tabi diye avutuyorum kendimi😀😀😀
10 jun 17 door lid: hatirabade
|
Üzgünüm ama yarın tartıda moralin bozulacak 😀
10 jun 17 door lid: d3mir57
|
10 jun 17 door lid: hatirabade
|
Tamam uğraşmıyorum pes ettim inşallah kilo vermiş olursun 😀
10 jun 17 door lid: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatirabade's Gewicht Geschiedenis
|